خانه / سلامت (صفحه 5)

سلامت

زردی دندان‌ها نشانه چیست؟

برچسب ها:تحقیق در مورد بهداشت دهان و دندان،بهداشت دهان ودندان، علت لکه های زرد روی دندان، علت تغییر رنگ دندانها، دکتر مهدی عباسی*: علیرضا ۳۷ ساله است و از زردی دندان و نقاط سیاه پرشده دندان‌ها که تقریبا سراسر دهان را فراگرفته شکایت دارد. او می‌گوید زردی دندان و پوسیدگی …

ادامه نوشته »

درمان یبوست بدون دارو

هیچکس دوست ندارد درباره‌ی یبوست حرف بزند، اما یبوست واقعا یک مشکل بزرگ است. طبق بررسی‌ها، بیش از ۲۴ میلیون نفر در آمریکا دچار این مشکل هستند. برخی عادات غذایی هستند که می‌توانند منجر به لطمه زدن به سلامت گوارش شوند که برای‌تان می‌گوییم. فیبر کافی مصرف نمی‌کنید فیبر، ماده‌ای …

ادامه نوشته »

خواص هندوانه‏ زرد یا هندوانه آناناسی

  بیش از پنجاه نوع هندوانه وجود دارد که “هندوانه‏ ی زرد” یکی از آن ها است. این هندوانه در ایران بیشتر به نام “هندوانه آناناسی” معروف است. هندوانه‏ زرد در تمام فصول سال یافت می ‏شود، اما در تابستان به نقطه‏‏ ی اوج خود می‏ رسد. در هندوانه ‏های …

ادامه نوشته »

تخم شربتی، جایگزینی برای کلسیمِ شیر؟!

بیشتر بزرگسالان فکر می‌کنند شیر برای‌شان مفید است، چون از کودکی همیشه به آنها گفته شده که نوشیدن شیر برای تقویت استخوان‌ها و حفظ سلامت‌شان لازم است، در واقع همه‌ی ما شیر را بهترین منبع کلسیم می‌دانیم. اما واقعیت این است که شیر، آنقدرها هم که فکر می‌کنیم سالم و …

ادامه نوشته »

همه چیز درباره ویتامین D، یک نیاز اساسی بدن

ماهنامه همشهری تندرستی: افرادی را دیده اید که پاهای هلالی شکل دارند. آیا هلالی شدن پا به خارج یا داخل، یک مسئله ژنتیکی است یا یک کمبود تغذیه ای؟ این عارضه یکی از عوارض کمبود ویتامین D است. آیا این ادعاها درست است یا راهی است برای رونق بازار ویتامین …

ادامه نوشته »

مشکلات شایع گوارشی؛ از نفخ تا ریفلاکس معده

خبرگزاری ایرنا: ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد. …

ادامه نوشته »

با خواص چای سبز آشنا شوید

ماهنامه همشهری تندرستی – ترجمه شیرین کیارستمی: چای سبز به عنوان نوشیدنی ضدچاقی معروف شده است اما خواص درمانی دیگری هم دارد که کمتر کسی از آن ها خبر دارد. قدیم ها بیشتر دم نوش ها کارکردی درمانی داشتند و صرفا مجلس آرا محسوب نمی شدند و قیمتشان هم مثل …

ادامه نوشته »

بهترین پاک کننده های طبیعی صورت

برای این که پوستی سالم داشته باشیم باید هر شب آن را تمییز کنیم اما استفاده بیش از اندازه از مواد شیمیایی خود به پوست آسیب می رساند. بنابراین برای داشتن پوستی زیبا و سالم چه باید کرد؟ پاک کننده های طبیعی صورت یکی از بهترین راهها برای این کار …

ادامه نوشته »

کاهش استرس با ترفند

استرس بخش جدا نشده ای از زندگی هر روز ماست. اگر چه مقدار کمی استرس برای زندگی ما لازم است اما اگر کنترل نشود، زندگی ما را تحت تاثیر منفی خود قرار می دهد. استرس می تواند شخصیت ما را تخریب کند، موجب بر هم زدن روابط عاطفی ما با …

ادامه نوشته »

با کودکان طلاق چگونه رفتار کنیم؟

روزنامه آرمان: بسیاری از والدین نگران تاثیرات منفی طلاق بر روح و روان کودکانشان هستند و برخی از آنها به همین دلیل از طلاق صرف نظر می‌کنند. والدین باید تاثیرات طلاق بر کودکان را شناسایی کرده و آن را کاهش دهند. تنش میان والدین باید دور از چشم کودکان باشد، …

ادامه نوشته »

فواید علمی روزه داری

بسیاری روزه گرفتن را تنها یک فریضه دینی می دانند، اما واقعا روزه به همینجا ختم می شود؟ در واقعا چنین نیست، این روزها علم ثابت کرده که روزه فواید فراوانی دارد. برای مثال بسیاری از رژیم های شناخته شده در خود قسمتی مانند زمان روزه داری دارند. اگر بخواهم …

ادامه نوشته »

این دردها را سرسری نگیرید

تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. درد یکی از ابزارهایی …

ادامه نوشته »

دمنوش های مفید برای روزه داران

بسیاری از ما سعی می‌کنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی‌های گازدار یا آبمیوه‌های مصنوعی رفع کنیم. اما آیا این مواد برای جبران کم‌آبی بدن که در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسبند؟ مطمئنا آبمیوه‌های موجود در بازار به‌دلیل مواد قندی، فشار …

ادامه نوشته »

شنا با خالکوبی جان مرد جوان را گرفت

. این مرد ۳۱ ساله بعد از اینکه در چند نقطه از بدنش خالکوبی انجام داده بود برای شنا کردن به سواحل اقیانوس آرام رفت. بر اساس گزارش CNN، متخصصان همواره نسبت به عواقب بعد از خالکوبی هشدار می‌دهند و در این مورد نیز توصیه می‌کنند تا زمان بهبودی کامل …

ادامه نوشته »

نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان

کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. روزه داری در فصل گرما …

ادامه نوشته »

رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری

برچسب ها:تحقیق در مورد بهداشت دهان و دندان،بهداشت دهان ودندان،رفع بوی بد دهان در طول، روزجلوگیری از بوی بد دهان در صبح،چگونه از بوی بد دهان رهایی یابیم،جلوگیری از بوی بد دهان در صبح ماه رمضان و روزه‌داری برای مسلمانان آدابی دارد که این ماه را از دیگر ماه‌ها متفاوت …

ادامه نوشته »

تنبل ها بخوانند!

مهگل آزاد: آیا شما هم “تنبل” هستید؟ خب، این که تعجب ندارد. همه ما با پیشرفت تکنولوژی تنبل شده ایم. اما این موضوع دلیل بر آن نیست که ناسالم بمانیم. ما در این مقاله راه هایی مبنی بر تندرستی شما تنبل ها ارائه می دهیم. پس با ما همراه شوید. …

ادامه نوشته »

با تردمیل بدوید و به سلامت برسید

تردمیل وسیله‌ای ورزشی است که به نام‌های دوبرقی، دودرجا یا دوثابت شهرت یافته و امکان دویدن را در فضای بسته فراهم می‌کند. این دستگاه که این روزها به‌دلیل مشغله فراوان افراد در منازل بسیاری از خانواده‌ها دیده می‌شود، دارای ویژگی‌های خاصی است که استفاده‌کنندگان از آن باید به آنها توجه …

ادامه نوشته »